Good Meals for Sahur
Bulan Ramadan udah jalan beberapa hari. Biar kuat menahan lapar dan haus selama berpuasa, ada baiknya Superkids lebih selektif memilih menu sahur. Ini penting banget pada seminggu awal puasa. Yaitu saat badan lagi beradaptasi, dari kebiasaan makan sepuasnya kapan aja mau, menjadi terjadwal di jam-jam tertentu. Karbohidrat kompleks merupakan pilihan sempurna. Jenis makanan […]