Indonesia
Healthy Snacks for Superkids Party
Birthday party bukan hanya tentang goodie bag dan pinata. Urusan pesta juga menyangkut snack yang disajikan buat tamu-tamu Superkids. Nggak harus serbamanis, kok. Kudapan sehat juga bisa jadi pilihan yang asyik.
Sate Buah. Hmmm, mungkin nggak semua Superkids doyan buah. Tapi, gimana kalau buahnya dirangkai jadi sate, lalu makannya dicocolin dulu ke chocolate fondue atau cokelat cair? Wah, ini bisa jadi most wanted menu sepanjang pesta. Superkids makin penasaran kalau isian satenya variatif. Lebih eye catching lagi bila daging buahnya dibentuk menjadi bintang, bola, atau bulan sabit.
Vegetarian Pizza. Karena hidangannya banyak macam, Superkids biasanya pingin nyobain semua yang tersedia di meja. Pizza porsi mungil paling cocok karena nggak gampang bikin perut kenyang. Yang ber-topping jamur, jagung, dan paprika lebih sehat dibanding daging asap dan keju.
Silky Milky Pudding. Bukan kayak puding biasa, silky milky pudding dikenal sehat dan superlembut di mulut. Teksturnya yang selembut sutra sampai terasa kayak fla gitu di lidah. Puding sehat ini biasanya nggak pakai pewarna karena warnanya didapat dari puree buah asli (kiwi untuk hijau, mangga untuk kuning, stroberi untuk merah). Superkids pasti tertantang pingin nyobain satu lagi dan lagi kalau puding susu disajikan dalam wadah kecil.
Nachos. Siapa yang bisa menolak renyahnya keripik tortila? Ini sih camilan favorit Superkids di mana-mana. Untuk pasangan sehatnya, lupain dulu keju leleh itu. Superkids bisa gunakan saus buah alpukat guacamole yang gak kalah yummy.
Sandwich Hard-Boiled Egg. Roti isi yang mungil juga menarik dicoba. Isiannya? Pasti pilih yang sehat, dong! Sandwich isi selada, tomat, ketimun, dan telur rebus, misalnya. Biasanya semua isian ini dicacah kasar, lalu dicampurin mayonaise atau saus tomat.
Fruit Tea. Setelah melahap yang manis-manis dan gurih, minuman segar pasti bakalan dicari-cari. Soft drink is a big NO. Gimana kalau teh buah yang segerrrrr banget itu? Buahnya bisa lemon, apel, atau leci. Bila mau yang lebih sehat, punch buah dan air mineral dingin juga oke.
HAFIDA INDRAWATI
FOTO: ISTOCK
