English
Yuk, Hidup Sehat
Penting bagi Superkids untuk menciptakan kebiasaan sehat sejak dini. Apalagi dalam kondisi Covid beberapa tahun belakangan ini. Jika dalam keluarga kamu, masih belum menyadari untuk memiliki hidup sehat, maka saatnya, Superkids turut serta membantu mengingatkan keluarga ya.
Nah berikut adalah tips dan juga pedoman untuk hidup sehat ala Superkids. Yuk kita coba yaa?
1. Mulailah dengan sarapan yang sehat, sebelum mulai belajar online
2. Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar.
3. Pastikan mendapatkan cukup vitamin C, D dan Kalsium.
4. Aktif secara fisik setiap hari atau berolahraga secara rutin
5. Rajin cuci tangan, selalu jaga jarak dan gunakan masker.
RTW
