English
Cara Segar Minum Air
Kadang-kadang kita ingin minum minuman segar, selain sekadar air putih. Terutama di saat musim panas, atau ketika tubuh sedang benar-benar kehilangan energi. Berikut beberapa tips supaya air putih terasa lebih segar dan tetap sehat untuk tubuh.
Tambah Buah Segar
Buah-buahan, seperti jeruk (jeruk biasa maupun jeruk peras, seperti lemon, atau limau) sangat menyegarkan bila dicampurkan ke dalam air putih. Tetapi rasa buah lain, seperti strawberry atau semangka juga akan menggoda selera Anda. Coba hancurkan semangka segar, atau irisan strawberry dan masukkan ke dalam wadah air putih Anda. Buah mentimun dan mint segar juga bisa jadi pilihan yang menyegarkan.
Tambahkan Jus Buah
Jus buah bisa menjadi penambah rasa yang baik untuk air putih. Termasuk juga jus buah seperti cranberry, delima, anggur, dan apel, tak hanya menambah kesegaran, tetapi juga memanjakan cita rasa Anda. Yang terutama, buah dan jus buah tidak hanya memiliki rasa yang enak, tetapi juga mengandung vitamin dan antioksidan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh Anda.
Tambahkan Es Batu
Banyak yang bilang menambahkan es batu ke dalam air putih terasa lebih segar daripada minum air dingin biasa, terutama di saat panas terik. Coba bereksperimen membuat es batu dengan rasa buah. Tambahkan potongan buah segar, mint atau potongan mentimun ke dalam wadah cetakan es batu, tambahkan air, kemudian bekukan di dalam freezer. Sesekali coba juga es batu rasa jus buah, teh atau kopi. Supaya tampil lebih menarik dan kreatif, gunakan wadah es batu dengan berbagai bentuk lucu, seperti bentuk bintang, lingkaran, dan lain-lain.
Minum Air dengan Rasa Segar dan Bervitamin
Bila Anda ingin kesegaran rasa dalam air putih Anda dengan tambahan vitamin di dalamnya dalam waktu sekejap, Anda bisa mencari yang sudah tersedia dalam kemasan. Vitamin Water adalah produk minuman rendah kalori dengan rasa buah dalam kemasan dengan vitamin B kompleks dan mineral, yang berfungsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh, mengembalikan energi, dan melindungi sistem kekebalan tubuh. Tersedia dengan pilihan rasa buah peach, strawberry dan apricot, Vitamin Water memberikan sensasi kesegaran yang berbeda dalam kebiasaan minum air Anda. Vitamin Water akan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda dan sangat penting dikonsumsi saat tubuh kekurangan energi, seperti saat panas terik, setelah berolahraga atau bagi Anda yang ingin selalu dalam keadaan fit. Dengan mengonsumsi Vitamin Water, Anda akan tetap mendapatkan khasiat alami dari air putih, serta mendapat manfaat tambahan, yaitu vitamin, mineral, serta rendah kalori, namun tetap terasa manis di mulut dan menyegarkan untuk tubuh.
MAHARANI INDRI
FOTO: DOC
