English
Tips Mencegah Covid-19
Mencegah lebih baik daripada mengobati. Pasti Superkids sering mendengar atau membaca kalimat itu. Beberapa waktu lalu, dunia memang sedang dihebohkan berita tentang virus corona yang sudah menyebar di beberapa negara. Lalu, bagaimana cara mencegahnya agar virus corona tidak menyerang tubuh kita?
- Pakai Sarung Tangan
Saat Superkids pergi ke luar rumah, usahakan menggunakan sarung tangan, dan tetap gunakan sarung tangan ini ketika Superkids berada di kendaraan umum (seperti kereta, bus), dan tempat umum.
- Cuci Tangan
Punya banyak kegiatan, pasti bikin Superkids juga sering berinteraksi dengan orang, dan mungkin membuat Superkids harus bersalaman dengan orang-orang tersebut dan melepaskan sarung tangan. Nah, ada baiknya, Superkids juga mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menggunakan kembali sarung tangan. Cuci tangan juga bukan cuma setelah bersalaman dengan orang lain, ya, Superkids. Superkids juga harus cuci tangan ketika:
- sesudah bersin atau batuk
- merawat atau bertemu dengan yang sedang sakit
- sebelum, selama, sesudah menyiapkan makanan
- sebelum dan sesudah makan
- setelah buang air besar atau air kecil
- ketika tangan terlihat kotor
- menyentuh binatang.
- jika sudah menyentuh barang milik orang lain,
Sebaiknya Superkids juga cuci tangan dengan menggunakan sabun dan air hangat. Kalau belum cuci tangan, hindari menyentuh mata, muka, ataupun mulut Superkids, ya!
- Ganti Sarung Tangan Setiap Hari
Jangan lupa untuk mengganti dan mencuci tangan setiap hari, jangan gunakan sarung tangan yang basah.
- Tidak Perlu Menggunakan Masker
Kita mungkin berpikiran kalau dengan menggunakan masker bisa melindungi kita dari berbagai virus. Ternyata, tidak seperti itu, Superkids. Karena jenis Covid-19 ini menular melalui droplet (lewat percikan tetesan penderita yang cuma bisa dihilangkan dengan cuci tangan) bukan airborne (udara). Masker justru lebih baik digunakan oleh mereka yang memang sedang batuk dan bersin. Apa yang bisa kita lakukan? Ketika Superkids sedang berada di tempat umum, beri jarak setengah meter dari orang lain, jika ada orang batuk atau bersin dan tidak menggunakan masker, beri jarak satu meter.
- Gunakan Handuk Sendiri
Saat di rumah pun, jangan menggunakan barang kepunyaan anggota keluarga yang lain, ya, Superkids. Misalnya, pakai handuk sendiri dan cuci handuk dua minggu sekali. Handuk yang basah bisa menimbulkan berbagai virus seperti virus flu.
- Hati-hati Saat Memegang Gagang Pintu dan Barang Lainnya
Setiap hari, kita pasti membuka dan menutup pintu dan mungkin bisa lebih dari 10 kali. Banyak yang menyarankan jika memungkinkan untuk membuka atau menutup pintu dengan menggunakan siku. Ada cara lain, yaitu Superkids bisa membersihkan gagang pintu secara teratur. Nggak cuma itu, tapi pegangan tangga, laptop, handphone, mainan, dan barang lainnya.
- Perhatikan Kebersihan Saat Makan
Terutama saat makan di restoran, Superkids harus memperhatikan kebersihannya juga, ya! Nah, jika Superkids makan dengan cara share meals, sebaiknya tempatkan sendok saji di setiap piring dan minta semua orang di meja untuk mengambil apa yang mereka mau dari piring saji ke piring atau mangkuk masing-masing, kemudian kembalikan sendok saji ke piring utama, lalu pakai alat makan masing-masing hanya untuk mengambil makanan dari makanan mereka.
- Jangan Membeli dan Mengonsumsi Hewan
Sampai diketahui dengan pasti spesies mana yang bisa menjadi sumber penyebaran virus, sebaiknya jangan membeli atau mengonsumsi hewan maupun ikan, ya, Superkids.
- Buka Jendela
Saat cuaca sedang bagus, buka jendela di rumah atau sekolah, supaya terjadi pertukaran udara. Karena virus tidak bisa menetap pada lingkungan dengan ruang ventilasi yang baik. Tapi jangan lakukan ini kalau cuaca sedang dingin atau buruk.
- Gunakan Masker Saat Ada yang Demam
Kalau salah satu anggota keluarga atau teman yang sedang demam, sebaiknya menggunakan masker dan jangan lupa untuk cuci tangan.
Yuk, mulai sekarang mulai rajin mencuci tangan dan jangan lupa untuk ingatkan juga teman-teman Superkids dan Superparent ya supaya sama-sama menjaga kebersihan. (Debby/ Image: Freepik)
Source: foreignpolicy.com, who.int
