English
Belajar Puasa Sejak SD
Saat puasa Ramadhan alangkah indahnya jika seluruh keluarga diajak berpuasa sama-sama. Tugas Supermom dan Superdad adalah mengajari Superkids belajar puasa.
Supermom dan Superdad bisa mendidik Superkids untuk memulai puasa ketika sudah beranjak tujuh tahun, atau memasuki kelas satu sekolah dasar. Tidak mudah, butuh kesabaran mengajari anak-anak berpuasa. Sebagai orangtua, harus memberi contoh dulu kepada anak-anaknya. Bagaimana menjalankan puasa dan ibadah selama bulan Ramadhan, sholat lima waktu, tadarus Al Quran dan mengajak sholat tarawih di masjid terdekat. Figur Supermom dan Superdad adalah sebagai panutan bagi Superkids.
Shahnaz Haque, selebritis Indonesia yang ditemui di Hotel Mulia beberapa waktu yang lalu, saat ada acara, mengakui mendidik anak untuk berpuasa di bulan Ramadan bukanlah perkara mudah bagi beberapa orangtua. Ini tantangan yang luar biasa. Dan jangan sampai anak merasa tersiksa dengan puasa.
Menurut istri dari drummer Gilang Ramadhan tersebut, tantangannya adalah harus kreatif, yaitu bagaimana membuat anak-anak senang dengan datangnya bulan puasa. Pada ketiga anaknya, Shahnaz juga mengajarkan bagaimana berpuasa dan berdoa.
“Paling tidak selalu melibatkan anak-anak saat sahur dan berbuka puasa, serta mengajarkan mereka doa,” komentarnya.
Shahnaz juga mengaku punya kebiasaan unik menghias kamar anak-anaknya bersama sang suami. “Yang paling menarik itu adalah selalu menghias kamar mereka dengan tulisan, ‘selamat datang bulan Ramadhan, kakak puasanya full, wah hebat’. Jadi, karena anak-anak suka dengan permainan-permainan, dibikin juga saat bulan puasa,” papar Shahnaz.
Tips Mengajarkan Superkids Berpuasa di Bulan Ramadhan:
Beri penjelasan mengenai kebaikan berpuasa Ramadhan. Superkids bisa melakukan puasa dengan perasaan iklas dan ringan menjalankannya. Berpuasa merupakan perintah Allah SWT, bukan perintah dari Supermom dan Superdad.
Ajak bersahur bersama. Sahur merupakan point yang paling berat bagi seorang anak untuk memulai puasa. Karena terpaksa harus bangun di tengah tidurnya yang pulas.
Mulai dari puasa beduk. Superkids dapat memulai puasa sampai Dhuhur, atau puasa beduk. Setelah itu puasanya dilanjut hingga adzan Maghrib.
Beri reward jika dia bisa melakukan puasa hingga sebulan penuh. Biasanya Superkids lebih semangat berpuasa, jika sebelumnya telah dijanjikan hadiah. Bila puasanya sebulan penuh, hadiah itu bisa diberikan ketika Lebaran tiba, atau malam takbiran.
Beri makan minum yang bergizi tinggi. Supermom dan Superdad wajib memperhatikan asupan makanan untuk Superkids saat puasa, agar dia tak lemas di siang hari. Saat sahur sediakan makanan yang bergizi tinggi, kecukupan kalori, protein dan vitamin.Dan berikan minuman yang mengandung gula untuk cadangan energi di siang hari. Untuk menjaga anak agar tak cepat lemas.
Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 1436 H.
NURUL L. IRFAN
